Kesä on jo kulman takana ja monet valitsevat etätyömahdollisuuden kun mahdollisuus siihen annetaan. Etätyön yleistymisestä huolimatta vain neljännes sopii kirjallisesti etätyön käytännöistä. Keräsimme viisi vinkkiä etätyön sudenkuoppien välttämiseen.

Seitsemän prosenttia kaikista palkansaajista tekee etätöitä joka viikko. Etätyö on yleistä etenkin asiantuntijoiden ja johtajien keskuudesta. Kotona tehtävä työ on kuitenkin taitolaji, sillä huonosti järjestetty etätyö tuo työasiat tekijänsä mieleen jatkuvasti. Näillä vinkeillä estät kotiasi muuttumasta toimiston jatkeeksi.

1. Määrittele työaika
Päätä etukäteen esimiehesi kanssa milloin teet töitä kotonasi ja pysy sopimuksessa. Älä yritä pyykätä ja kirjoittaa markkinointisuunnitelmaa samaan aikaan. Muista laittaa työpaperit ja -kone pois silmistäsi lopetettuasi työt.

2. Päätä paikka
Mieti etukäteen missä teet töitä. Työhuoneen puuttuminen ei ole este etätyölle, kun päätät etukäteen tekeväsi töitä esimerkiksi keittiön pöydän äärellä. Näin estät työpapereiden leviämisen ympäri asuntoasi.

3. Sulje sähköposti
Jos työnantajasi on antanut sinulle kannettavan tietokoneen etätyötä varten, käytä sitä. Lopetettuasi työnteon, laita kone kiinni. Jätä myös työpuhelin rauhaan, sillä sinun tuskin täytyy tarkistaa työsähköpostia puhelimellasi kello yhdeltätoista illalla.

4. Tarkkaile työntekoasi
Etenkin ensimmäisinä viikkoina kannattaa tarkkailla omaa työskentelyään. Esimerkiksi päiväkirjaa pitämällä voit estää työasioiden liukumisen vapaa-aikaan.

5. Lepää
Tärkein väline työssäsi ovat omat aivosi. Anna niiden myös levätä. Lenkkeile, nuku hyvin ja uskalla olla myös tekemättä mitään. Tutkimusten mukaan jatkuva työasioiden vatvominen vähentää työtehoa. Näin pienenkin asian hoitamiseen voi hurahtaa tuntitolkulla aikaa.

Lähteet: Työterveyslaitoksen Työ  ja terveys 2009 –tutkimus, Työterveyslaitoksen vanhempi tutkija Irja Kandolin.